Praktijk Esther ter Beek

Massage Baarn

Menu
  • Home
  • Esther
  • Anti-Stress coaching
  • Balans Massage
  • Ervaringen
  • Tarieven
  • Huisregels
    • Corona protocol
  • Contact

Categorie: Geen categorie

De rode vlaggen checklijst

24 mei 202124 mei 2021
| Geen reacties
| Geen categorie

Hoe kom ik aan een burnout?

Read More »

Aan of uit

1 augustus 20201 augustus 2020
| Geen reacties
| Geen categorie

Aan of uit Je kan “aan” staan; dingen doen, organiseren, actief bezig zijn, iets maken, discussiëren, sporten, iets uitdenken, bellen, appen, mailen, huiswerk maken, koken, boodschappen doen, huishouden, schoonmaken, naar een feestje, autorijden, uitjes, werk, social media  enz. Je kan ook “uit” staan; zitten op een bankje in het bos, voor je uit staren, slapen, […]

Read More »

Trauma en de helende kracht van aanraking

14 april 201914 april 2019
| Geen reacties
| Geen categorie

‘Uit hersenonderzoek weten we dat trauma’s kunnen leiden tot veranderingen in de hersenen. Als we schokkende gebeurtenissen meemaken of ons bedreigd voelen, zenden we instinctief signalen uit naar anderen om ons te hulp te schieten. Maar als niemand te hulp schiet of gevaar blijft dreigen, treden oudere hersengebieden in werking: de emotionele hersenen, die uit […]

Read More »

HSP en uit contact gaan: zo breek je jouw hoog sensitieve muur weer af

16 maart 201928 oktober 2019
| Geen reacties
| Geen categorie

Door Psychologe Lieke Zunderdorp die samen met Liesbeth Kamerling het boek Overprikkeld schreef. “Kom eerst tot rust en versterk jezelf door ook fysiek rustige dingen te doen: yoga, wandelen in het bos of maak een ritje in ‘slow motion’ op een cross-trainer op de sportschool. Neem in ieder geval beweging en rust, maar niet nog meer […]

Read More »

Hoogleraar psychologie Paul Verhaeghe over intimiteit

16 maart 201930 maart 2019
| Geen reacties
| Geen categorie

“De behoefte aan contact, zelfs in de meest primaire vorm van huidcontact, neemt alleen maar toe. We willen vastgehouden worden, zodat we ons opnieuw beter in ons vel voelen. Wij zijn huidhongerig. Patiënten die vol emoties zitten maar niet kunnen spreken, raad ik eerst massages aan.” “De wetenschap weet al geruime tijd hoezeer de scheiding […]

Read More »

Praktijk Esther ter Beek

Dalweg 31

3741 AT Baarn

06 – 22 451 468

estherterbeek@gmail.com

 

Review

Blog & Anti Stress Tips

  • De rode vlaggen checklijst
  • Aan of uit
  • Ga niet van huis zonder!
  • Steun en Troost
  • Hack je pijn!
  • Vergeten eerste levensbehoefte
  • Spanning, pijn, stress en vermoeidheid & Cortisol
  • Trauma en de helende kracht van aanraking
  • HSP en uit contact gaan: zo breek je jouw hoog sensitieve muur weer af
  • Hoogleraar psychologie Paul Verhaeghe over intimiteit

Praktijk Esther ter Beek 2023. Powered by WordPress